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石家庄市专家建议科学应对冬季流感

2018-01-12 09:55:10 来源:石家庄日报 编辑:马华腾

核心提示

本报讯 (记者 王丽强)冬季历来是流感等呼吸道疾病的高发季,2017年12月至次年1月为发病高峰期。2017年12月份以来,我市流感发病一直处于较高水平,且儿童流感病例所占比例较高。专家预计,今后一段时期我市流感仍将处于较高发病水平。为帮助公众特别是儿童家长做

本报讯 (记者 王丽强)冬季历来是流感等呼吸道疾病的高发季,2017年12月至次年1月为发病高峰期。2017年12月份以来,我市流感发病一直处于较高水平,且儿童流感病例所占比例较高。专家预计,今后一段时期我市流感仍将处于较高发病水平。为帮助公众特别是儿童家长做好流感预防,市疾控中心流行病防控专家专门提出了十条建议。

专家建议,预防流感最有效的方法是接种流感疫苗,家长应在流感流行期来临前(每年9月、10月份),在儿童身体健康的情况下,带儿童到相关单位接种流感疫苗。要常开窗通风,房屋应经常通风换气,保持空气新鲜,每日不少于2次,每次不少于30分钟,时间最好选择在上午10时和下午4时前后。要教育儿童注意个人卫生、勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口,洗手时使用肥皂、流动水洗净。要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,避免大鱼大肉及辛辣食物,避免积食。专家建议加强锻炼身体、保证睡眠以提高抵抗力。

专家还建议,要注意保暖,尤其是头部和腹部,根据温度变化适时增减衣物。流感流行期尽量避免带儿童去人员密集、空气污浊的场所,如医院、超市、商场等,避免接触流感患者。若出现发热、咳嗽、恶心、呕吐等症状,应戴口罩、及时到医院就诊,并按医嘱进行规范治疗。若儿童已患流感,应充分休息,多喝水,饮食宜清淡;所有家庭成员做好个人防护,最好戴口罩。流感患儿应根据医生建议在家休息,暂时不要上学,以免传染给其他儿童,待康复后再上课。

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